Dieta Dukana Regime Dukan (France) Dukan Diet (United Kingdom) Dukan Diet (USA) Dieta Dukan (España) Dieta Dukan (Italia) Dukan Dieet (Nederlands) Dukan Diaet (Deutschland) Dukan Dieta (Brasil) Диета Дюкан (Россия)

Nie potrafię schudnąć.

Nie potrafię schudnąć.
Dr Pierre Dukan



Próbowałaś już wszystkiego, stosowałaś wszelkie możliwe diety, a potem znów przybierałaś na wadze? Ta książka jest dla Ciebie. Oto nowatorska, bezpieczna i niezwykle skuteczna dieta proteinowa, która pozwoli Ci nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo, uzyskać Właściwą Wagę i utrzymać upragnioną figurę do końca życia! Kuracja składa się z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów: łagodne dojście do Właściwej Wagi, utrwalenie uzyskanej wagi, ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.



Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków

Nie potrafię schudnąć
Przepisy specjalnie dla Polaków
Dr Pierre Dukan Jarosław Urbaniuk

To naprawdę działa! Ponad pół miliona Polaków schudło dzięki diecie doktora Dukana! Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają mnóstwo energii i czują się wspaniale. Aby ułatwić Ci chudnięcie i uzyskanie Właściwej Wagi, przy współpracy z doktorem Dukanem opracowaliśmy polskie przepisy zgodne z zasadami jego diety. Jeśli lubisz naszą narodową kuchnię, w tej książce znajdziesz receptury na tradycyjne dania: śledzie po kaszubsku, chłodnik po polsku, a nawet śląską roladę. A jeżeli gotujesz z fantazją, sięgnij po przepis na zupę imbirową, baba ghanoush albo cytrynowe steki. Jedz do woli i chudnij! Osiagnij Właściwą Wagę ze smakiem i fantazją!

(Chwilowo niedostępna w naszym sklepie internetowym, przepraszamy)



Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków. Edycja limitowana.

Nie potrafię schudnąć
Przepisy specjalnie dla Polaków
Edycja limitowana
Dr Pierre Dukan Jarosław Urbaniuk

Czy wiesz, że odchudzanie może być przyjemne? Z tą książką to możliwe! Rewelacyjna i sprawdzona przez setki tysięcy Polaków dieta doktora Dukana w nowym, ekskluzywnym wydaniu. Dzięki przepisom stworzonym specjalnie dla Polaków odchudzanie i osiągnięcie Właściwej Wagi stało się jeszcze łatwiejsze. Możesz jeść to, co lubisz najbardziej, i trwale schudnąć. Spraw sobie przyjemność i ciesz się dodatkowymi przepisami i zdjęciami potraw, którym nie można się oprzeć.



Nie potrafię schudnąć. 350 nowych przepisów.

Nie potrafię schudnąć.
350 nowych przepisów
Dr Pierre Dukan

To działa! Od kilku miesięcy możecie sami przekonać się o skuteczności rewelacyjnej diety dr. Dukana. Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie i osiągnięcie Właściwej Wagi stanie się jeszcze łatwiejsze i... smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery – krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki. 350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czytelników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji. Zrzuć zbędne kilogramy i osiągnij Właściwą Wagę bez efektu jo-jo!



Metoda doktora Dukana.

Metoda doktora Dukana
Dr Pierre Dukan

Od 2001 roku ponad milion czytelników książki "Nie potrafię schudnąć" zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Wielu z nich, mając poczucie, że w końcu znalazło rozwiązanie swoich problemów i osiągnęło swoją Właściwą Wagę zaczęło propagować tę metodę, co prasa nazwała - fenomenem Dukana. Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane:
• 4 fazy diety: ataku, naprzemienna, utrwalania i stabilizacji, z odpowiednimi jadłospisami. • 100 produktów spożywczych, które można jeść bez żadnych ograniczeń ilościowych (72 produkty proteinowe, 28 rodzajów warzyw). • Nowa siła napędowa diety: ANR, aktywność na receptę.
• Przyjemność jedzenia gwarantowana dzięki 60 nowym przepisom na smaczne potrawy.
• Zaskakująca skuteczność, szybkie i trwałe rezultaty.
• Brak głodu i frustracji.
• Ostateczne ustabilizowanie uzyskanej wagi.
Personalizacja i prowadzenie przez specjalistę dietetyka przez internet. Metoda Dukana staje się wzorcem walki z nadwagą, a międzynarodowy sukces kuracji sprawił, że jej autor jest dziś najbardziej znanym i najczęściej czytanym francuskim dietetykiem na świecie. Osiągnij Właściwą Wagę!



Recepta na zdrowie doktora Dukana.

Recepta na zdrowie doktora Dukana
Dr Pierre Dukan

Recepta na zdrowie doktora Dukana to kompendium wiedzy na temat bezpiecznego odchudzania i zdrowego żywienia. Poradnik zawiera precyzyjne wskazówki dietetyczne oraz listy i tabele produktów, które pomogą Ci komponować posiłki, tak aby chronić serce, zapobiegać cukrzycy, nowotworom oraz chorobie Alzheimera. Twoje zdrowie i Właściwa Waga zależą od tego, co masz na talerzu, dlatego warto jeść z głową!

 



 Mężczyźni wolą krągłości

Mężczyźni wolą krągłości
Dr Pierre Dukan

Mężczyźni wolą krągłości to „odrobinę przewrotna książka chwaląca kobiece krągłości, napisana przez doktora Pierre’a Dukana, dietetyka, autora bestsellera „Nie potrafię schudnąć”, która doda siły i wiary, że można się oprzeć wszechobecnej presji odchudzania. Książka jest dostępna, między innymi, w znanych, polskich księgarniach internetowych. Można ją kupić tutaj